FRÅN LÅNGTIDSSJUKSKRIVEN TILL FRISK

Jag har tänkt mycket på det här och förstår att det är ett känsligt ämne. Men, idag förstår jag att vi har ett stort egenansvar för att bli friska, må bra och trivas med livet.

Det kan tyckas vara självklart men det är inte vad jag ser i samhället i dag. För att bli frisk måste vi sluta jämföra oss med andra och istället upptäcka vem du själv är, vilka styrkor du har och vilka som är dina svaga sidor.
Vet du vad du verkligen älskar? Vad som får dig att känna dig trygg? Vad som inspirerar dig? Vilken kost som får din kropp att fungera på bästa sätt?
Vilken motion som stärker just dig på det mest optimala sättet? Vilken miljö du behöver för att inspireras och växa?

Jag var själv sjukskriven i flera år med ryggsmärtor, huvudvärk, kräkningar, trötthet, allergier, ångest       med mera, listan kan bli lång och det var otroligt jobbigt.
Läkarna hittade en cysta i ryggmärgen som de till slut var tvugna att operera, dränera. Efteråt var det än värre, då ryggen var så svag där de sågat upp ryggraden. 
De röntgade min sköldkörtel efter flera år på Levaxin utan någon väsentlig förbättring. Den var ungefär hälften så stor som den borde vara. Och så här var det.... in och ut för provtagningar för allt möjligt och de hittade nya fynd och jag mådde bara sämre och sämre.

Sjukdomsvinsten är aldrig rolig att erkänna men idag gör jag det mer än gärna, men då.....
Jag fick betalt för att vara sjuk.
Jag fick betalt för att inte jobba.
Jag fick en massa folk som brydde sig om mig.
Jag fick vara ifred.
Jag fick vara sjuk!

Idag har jag tagit över mitt liv och gjort det till MITT!
Jag har tagit ett stort egenansvar för att bli frisk!
Jag har lagt en massa pengar på behandlingar och preparat på att bli frisk.
Jag förstår idag att det här är ett evigt projekt och jag älskar det!
Idag vet jag vem JAG är, med allt vad det innebär och jag älskar verkligen mig själv.

Jag vet vad mitt syfte i det här livet är och jag vidarutbildar mig hela tiden för att kunna hjälpa fler människor på bästa sätt.
Det är till stora delar ett andligt uppvaknande. Det var först när jag mådde som sämst som det kom tillbaka till mig med full kraft. Det var verkligen "dark night of the soul" som jag fick ta mig igenom och idag är jag det evigt tacksam!!

Jag var på väg åt fel håll, det var inte mitt livssyfte att vara kvar i offerrollen som sjuk. (Det är det ju aldrig)
Med hjälp av Hypnoanalysen så blev jag fri från ångesten och fick en djup självinsikt.
Öppnade upp än mer och ifrågasatte allt! 
När jag träffade en duktig naturläkare började det vända ordentligt och jag kunde sluta med levaxinet.

Jag gick på Marianne Arnströms (Vitallyft) hormonkurs två gånger och förstod att jag var på rätt väg.

Idag är jag fri från alla mediciner och de flesta symtom!
Jag använder mig av Meta medicinen för att ta reda på vilken konflikt som ligger bakom symtomen och avlägsnar de instängda känslorna med hjälp av Emotion code, meditation, healing, hypnos eller vad jag behöver bäst just då.

Jag lyssnar på min kropp, ger ordenligt med tid för återhämtning och läkning, rör på mig på ett sätt som för mig är lustfyllt, äter det som min kropp svarar på, tar tid för reflektion ochgör övningar som håller mig på den här vägen, varje dag.

Jag hjälper min familj och mina klienter på samma sätt och den mesta läkningen kommer genom medvetenhet, förståelse och egenansvar.

Jag säger inte att jag kanske inte kommer att drabbas av någon livshotande sjukdom men då kommer jag att ha en förståelse för den som gör att jag kan lita på mig själv, att ta de bästa besluten för mig då.

Jag är jättenyfiken på era tankar om det här, så kommentera gärna!

Ha en finfin dag!

Kram








 












































































































 

Nu tar jag semester!

Jag tar ledigt v.29 - 32
Till hösten  kommer jag att läsa vidare så jag blir certifierad inom Meta medicin.
Det ser jag verkligen fram emot då det nu står helt klart för mig hur våran fysiska kropp påverkas av det vi upplever och känner.

Men det innebär också att jag kommer att ta emot färre Hypnos klienter tills jag är färdig med utbildningen.

Jag har flera bokade för Hypnoanalyser redan och de flesta kommer att starta vecka 33 med ett uppehåll v.37-38. 

Sen har jag en del platser kvar med start vecka 39. Självklart kommer det finnas platser vartefter klienter blir klara. 

Så tveka inte att höra av dig om du vill ha hjälp med oro, ångest, rädslor, fobier, fysiska problem eller kanske har du bara tappat bort dig själv på vägen.... Det är ett väldigt vanligt problem idag.

Men det tänker jag inte gå in på här & nu :)

Jag önskar er alla en Trevlig sommar!
Kram Marina


 

Jag vill tacka alla gamla och alla nya klienter som tar tag i sina problem själva!
Det är trots allt bara du som kan förändra ditt liv. Du måste veta vad du vill förändra, vad du inte vill ha och vad du vill ha istället.
Det är många gånger det jag hälper mina klienter med. För trots att jag är den enda som kan förändra mitt liv så kan man behöva lite eller mycket hjälp på vägen.
Det är den där hjälpen jag är både arg och frustrerad över!! Jag har upplevt det själv och har många klienter som är besvikna på bristen på adekvat hjälp på våra vårdcentraler, sjukhus, försäkringskassan och arbetsförmedlingen.
Har du egna erfarenheter? 
Många läkare tycks tro att antideppressiva läkemedel är svaret på allt.... Och med terapi, rätt uppföljning och utprovning av rätt preparat är det säkert en livräddare för en del men det tycks inte fungera så här i verkligheten!
Jag får höra att det oftast inte sker uppföljning förrän efter ett år, inga samtal och jag har sett folk bli helt personlighets förändrade utan att läkare tar notis omdet för de ser ju inte patienterna.
Jag har försökt ta upp detta till diskussion med berörda parter men det har hitintills varit omöjligt att nå de som verkligen skulle ha möjlighet att förändra något.
Om du som läser detta har några tips så kontakta mig gärna.
Sen är jag otroligt förvånad över skillnader i landet när det gäller både utskrivning av läkemedel, sjukskrivningar och arbetsträning!! Borde vi inte idag ha kommit till att lyssna till individen? Vet många som inte har blivit lyssnade på och därmed överkörda i beslut som i längden har varit tre steg tillbaka som innebär ny sjukskrivning, medicinering och katastrofalt nederlag för individen.
Borde vi inte ha kommit längre idag?
Jag är otroligt besviken och arg på hur Sverige idag - inte bryr sig...

MEN jag hoppas och tror att 2016 blir bättre om vi drar upp det här till ytan, ställer krav och stöttar varandra.
Jag tänker i alla fall fortsätta med mitt underbara yrke där jag har möjlighet att hjälpa människor att nå sin fulla potential!
Idag har många av mina klienter utmattnings syndrom, depression, ångest & oro och de allra flesta som genomgår en Hypnoanalys blir återställda, finner sig själva igen och får sitt liv tillbaka - Det är jag tacksam att få vara en del av!
Så även om början på detta inlägg är argt så hoppas jag att vi, tillsammans kommer att få ordning på allt detta.
Så sluta stressa, vad är det du verkligen vill göra 2016? Hur vill du må?

Behöver du hjälp att må bättre, bli kvitt ångest och oro eller bara finna dig själv igen. Det går inte att fly, det som har skapat ohälsan kommer alltid i kapp oss. Tveka inte om du har några frågor eller om du är intresserad av att verkligen ta tag i dig själv och ditt liv. 

Att må bra - det är du verkligen värd NU!

Varför leva ett begränsat liv...

Jag har lite tider kvar om du är redo att befria dig från rädslor - fobier - ångest - depression - rökning - övervikt - eller vad det nu kan vara som begränsar just DIG.
Till och med nästa vecka så har jag tänkt mig Analys starter så att vi hinner bli färdiga innan semestrarna drar i gång:)
Man brukar få räkna med att det tar 6 - 12 sessioner om man kommer till mig en gång/vecka och varje session är ca. 60 - 90 minuter .
Vi startar med ett kostnadsfritt konsultations samtal och lägger oftast ihop det med den första sessionen och håller i såfall på ca. 2 timmar den första gången. Varje session sker under Hypnos och det är ett  tryggt, snabbt och effektivt sätt att befria sig från olika begränsande problem och resultatet är så gott som alltid permanent!
Så tveka inte! Hör av dig om du är det minsta nyfiken på vad Hypnos kan göra för Dig och om du är redo för lite positiv förändring i ditt liv!
Ha en fin långhelg & håll tummarna för att våren är här på riktigt!
Soliga hälsningar från mig

VAD ÄR VI SÅ RÄDDA FÖR?

Jag tycker mig märka att allt fler människor blir rädda för allt fler saker. Varför är det så? Är det typiskt svensk?
David Eberhard skrev en bok som heter "I trygghetsnarkomanernas land" jag läste den när den kom ut 2006 och tycker också att de andra böckerna han givit ut är riktigt läsvärda, såsom:
Ingen tar skit i de lättkränktas land
Normalt? : från vansinnesdåd till vardagspsykoser
Hur barnen tog makten
Han är verkligen något på spåret här och han är ju i alla fall överläkare i psykiatri så han borde ju veta vad han talar om...
Jag vet att jag trampar på en del ömma tår i och med den här frågan MEN vad är det här? Få vågar utmana sig själva att göra något som är lite läskigt eller okänt trots att vi i dag vet att det är viktigt för att växa mentalt men kanske främst för att få ett sunt förhållningssätt till livet!
Jag tror att denna rädsla gör att fly och fäkta responsen kickar in så fort vi känner minsta lilla obehag i dag. Det är trist för det i sig innebär panikångest, hjärtklappning och ett överdrivet stresspåslag och framförallt ett oerhört begränsande och kanske ganska trist liv...
Jag har bott utomlands lite i perioder och upplever inte alls samma rädsla för det okända där, man hoppar på nya saker, engagerar sig i projekt, träffar nya människor och UTVECKLAR sig på alla möjliga och omöjliga sätt! Det är att LEVA:) krascha lite, vara rädd, nervös, skratta, skrika, gråta men framförallt LEVA - inte vara rädd för att LEVA!
Blir lite ledsen när jag ser och möter människor som är så rädda för att leva...
Som är så rädda för att leva, då pratar jag inte ens om att gå utanför boxen/trygghetszonen utan bara att leva ett roligt, fritt, galet och härligt liv!
Den där trygghetszonen - kommer i håg att jag läst någon som skrivit, att utanför den finns utvecklingszonen och jag kan bara hålla med.
Utan utveckling stagnerar vi som människor och livet blir stillastående, vi blir rädda, obekväma och kanske till och med sjuka...
Är det värt det?
Kanske bättre att våga vara lite nervös, obekväm eller rädd - för det som kommer när man har utsatt sig för det man varit rädd för - DET ÄR OBETALBART - DET ÄR LIVET!

ÄLSKAR DU DIG SJÄLV?

Man har ju alltid fått höra att man måste älska sig själv först...
Men hur lätt är det?
Jag har ofta trott att jag har kunnat älska mig sjäv, tills jag gick igenom min egen Hypnoanalys och insåg att jag aldrig riktigt vetat vem jag verkligen är.
I analysen så förstod jag med lätthet att präglingar, attityder, ord och upplevelser har skyddat och gjort mig till den jag var.
Men det var lite som att skala av en lök - påståenden som jag levt efter var egentligen inte mina och när jag väl nått kärnan på löken - eller mitt innersta JAG :) så förstod jag hur allt denna yttre påverkan format mig till någon annan.
Nu kommer detta upp i mitt huvud: "Vi föds som original men dör som kopior" Jag har alltid gillat det citatet och nu har det blivit ännu viktigare för mig - Jag vill dö som mig själv!
Nu när jag känner att jag vet vem jag är så är det med lätthet jag älskar mig själv, både med fel och brister. Jag har även ynnesten att få möta detta i mitt jobb när vi jobbar oss igenom analysen och klienten når sin innersta kärna och kommer till insikt och får så mycket andra värdefulla insikter och verktyg att använda i sitt liv. Jag är ödmjuk inför mina klienter och inför Hypnosens kraftfulla verkan, så att vi kan och vågar titta innåt och se vilka vi verkligen är och på riktigt få möjligheten att älska oss själva.
För det är sant - innan man älskar sig själv, så är det väldigt svårt att älska någon annan - Fullt ut!
Har några platser kvar för er som vill starta Hypnoanalys nu i Mars.
 

En stor rubrik.

LITAR DU PÅ DIG SJÄLV?

Passar på att be om ursäkt igen... Som ni har märkt har vi lite problem att göra blogginlägg från mobilen men tekniska supporten håller på att försöka lösa detta.
Åter till ämnet!
När du väljer att ta ansvar för dig själv, ditt liv och din framtid så lever du ett medvetet liv. Då är allt möjligt men då måste du också kunna lita på dig själv, din intuition, din kropp, ditt högre jag - Vågar du det?
Eller springer du runt och frågar alla andra hur/vad du borde göra?
Om du till exempel har ont - Fråga den delen av kroppen vad den vill säga dig och vad du bör göra för att lösa upp och läka. Låter det flummigt? Är det bättre att fråga andra som kanske inte vet vad du har varit med om, vilka känslor och trauman som finns lagrade i din kropp?
Allt vi har varit med om , sett, känt, upplevt finns lagrat inom oss, i våra celler  och i vårat undermedvetna där det sen påverkar oss på olika sätt.
Vad är ditt livssyfte? Vad är rätt jobb för dig?  Vad är rätt för dig? Vem borde veta svaren på dessa frågor?

Ibland kan det vara skönt och nödvändigt att göra det och det finns fantastisk hjälp att få om man inte vet vad man känner, behöver hjälp att lösa upp blockeringar, känslor, bortträngningar, stagnerad energi och så vidare.
Men att allt ovanstående resulterar i fysiska eller psykiska besvär eller hindrar dig på andra sätt - Det har till och med en del läkare börjat förstå medans många så kallade "Alternativa terapeuter" har tänkt och jobbat med det här som grund i hundratals år.
Men vi är klokare än vi många gånger tror!
Så fråga dig själv, träna upp din förmåga att lyssna och våga lita på dig själv och dina beslut. Det kan krävas tålamod men det finns många bra böcker i ämnet och många olika terapier och tekniker att ta hjälp av - Börja utforkningen och den häftigaste resan av de alla - den inom dig själv!

Som ni kanske redan vet har min favorit i detta ämne släppt en ny fantastisk bok Inna Segal "Tankens läkande kraft" men tipsar gärna om hennes bok "Kroppens hemliga språk" som i alla fall har hjälp mig många gånger, att förstå vad det är jag känner, lösa upp värk och blockeringar.
Jag har även tagit hjälp av Helena på Höghults energimedicin för att få hjälp att lossa på en del stagnerad energi. Jag tycker att hon är fantastisk på det hon gör och det har hjälpt mig på många olika sätt.
Jag föröker alltid lyssna på min kropp och sen ta det bästa av alla världar till hjälp.Jag förkastar absolut inte traditionell sjukvård men önskar kanske att det kallades friskvård:) och att fler läkare var genuint intresserade av individen.
Det krävs mycket tid och tålamod att leta reda på dessa läkare men de finns!!
Och med det sagt så uppmuntar jag dig att bli mer medveten om dina tankar, lyssna inåt och våga lita på din intelligenta kropp, ditt fantastiska sinne och återuppta kontakten med ditt undermedvetna som alltid vill ditt bästa!
Ha en fin dag!
Marina


 

look on the bright side of life

Vikten av att fokusera på det positiva här i livet är ganska avgörande för hur ditt liv kommer att gestalta sig och hur du uppfattar det!
Inte alltid helt lätt va?
Men som tur finns hjälp att tillgå om man behöver en knuff i rätt riktning.
Jag rekommenderar varmt att skriva Tacksamhetsdagbok varje dag - Jag själv skriver fem saker varje morgon, men man bestämmer ju helt fritt:) och varför inte både morgon och kväll. Jag är tacksam för att jag har frihet. Jag är tacksam att jag har ett jobb som jag älskar. Jag är tacksam att en av flyktingarna vi hjälper snart ska få hit sin fru och son. Jag är tacksam att jag kan promenera. Jag är tacksam att min dotter gillar att gå i skolan.
Ungefär i den här stilen trillar det på OCH detta ger mig positiva energier på morgonen! Vad gör du för att få rätt start på din dag? Jag är alltid nyfiken och intresserad av att utveckla mig själv och min dag.
Detta jobbar ju jag med inom hypnosen också, hjälper klienten att bryta negativa spår och hitta mer positiva och gynnsamma vägar.
Linnea Molander jobbar som Psykologisk coach med inriktning på positiv psykologi!
Hon är sann inspiration för mig och jag följer henne på bloggen Hello Happiness, där tipsar hon om intressant forskning och annat positivt pepp!
Det får bli dagens tips från mig:)
Marina
 

tror du på tidigare liv?

Tror du att allt blir svart när vi dör?  Att "this is it"?
Är du rädd för döden?
Har du någon gång haft deja vu?
Hur förklarar du att små barn kanske har ett enormt intresse och kunskap om eller är otroligt duktiga på en viss sak.... Låt säga, bra på att spela piano vid tre års ålder, ett jätte intresse för Indianer, plötsligt hittar jättebra när ni är i en ny stad, verkar förstå hur vissa saker fungerar trots att de egentligen är för unga, pratar med någon som du inte ser...
Har du något fysiskt eller psykiskt problem eller en rädsla, fobi som du eller flera läkare inte hittat någon orsak till?
Undrar du vad som är meningen med livet?
Varför reagerar vi på vissa sätt utan uppenbar anledning eller orsak?
Känner du en otroligt nära förbindelse till någon som du kanske knappt känner?
Känner du dig kanske som mamma till din egen mamma eller känns det som om din son försöker uppfostra dig:)

Det finns mycket spännande att utforska med hjälp av Regressions terapi eller TLT - Tidigare Liv Terapi som det också kallas.
Cellminnen och minnen lever vidare med oss och kan därför göra att vi förnimmer dofter, platser, känslor, minnen och trauman från tidigare liv. Minnen från tidigare liv ligger inte djupare än andra minnen så det är ingen skillnad att i Hypnos jobba med minnen från ex. tonåren eller tidigare liv. Jag antar att du kanske inte minns vad du hade på dig på midsommarafton 2002, lika lite som du kommer i håg vad du gjorde i ditt förra liv:)
Vi är bara energier och döden innebär inte slutet, det kan vara skönt att pröva på att göra en regression till tidigare liv och känna detta - både för att all rädsla för döden brukar försvinna och för att det kan vara ett bra sätt att hantera döden på, det ger oftast en djupare dimension till ditt nuvarande liv med alla de insikter du kan ta med dig tillbaka till häroch nu.

Det kan också vara roligt att veta - att även om du inte tror på tidigare liv och inte heller hypnoterapeuten du går till gör det - så fungerar TLT ändå!
Då borde ju även den mest skeptiska börja fundera:)

Det finns mycke att läsa och om du är nyfiken så rekommenderar jag böcker av:
Ph D Michael Newton
Dr. Brian L Weiss
Doris Ankarberg & Jörgen Sundvall
Ian Stevenson
Jim B  Tucker
Sylvia Browne
Raymond A Moody
Carol Bowman
Helen Wambach - Särskilt Liv före livet!
Och för alla tvivlare:) Läs gärna Shanti Devi av Sture Lönnerstrand och hör gärna av er till mig med era funderingar i ämnet:)
 

Over and out and have a good day!
Love
Marina






 

VÅRA FAVORITER - Har ni testat?

Vi har helt snöat in på Squash pizza:) Vet inte säkert men skulle tro att det är Ulrika Davidssons recept.
Riv 1 1/2 squash grovt, låt rinna av lite.
Blanda med 3 ägg, 1 dl riven parmeasan, 1 msk fiberhusk och lite pizzakrydda.
Jag tar i lite sojamjöl ibland. Blanda i hop och låt stå i 10 minuter. Bred sen ut på bakplåtspapper eller lägg ett ovanpå också och kavla ut.
Grädda i ca 10 minuter i 200 grader. Jag brukar öppna ugnsluckan då och då, så botten torkar ut lite, gör inget om den får färg men det tar ju lite längre tid om luckan får vara öppen...
Sen är det bara som vanligt, tomatsås, mozzarella och topping och grädda till du är nöjd:)
Lite Godis - Då får jag tipsa om duktiga Marja Folckes Blogg Baka Sockerfritt - om ni inte redan hittat dit:)
Denna Kokoschoklad - ca 10 bitar
100 gram choklad
ett par matskedar saltadeoch rostade jordnötter (kan uteslutas)
ca 4 msk kokosflakes
Smält chokladen. Rör ner kokos och nötter. Klä en form med aluminiumfolie och fördela i chokladen.
Låt stelna och skär i rutor med vass kniv.
Hon är så bra på bakning & det finns mycket mumsigt där:)
Trevlig helg säger vi här!


 

hormonell obalans?

Pms, pmds, övergångsbesvär, ömma bröst, huvudvärk, ledsen, sömnproblem, deprimerad, svettningar, vallningar, pcos, östrogendominans.... Ja, listan kan göras väldigt lång och detta inlägg är en fortsättning på det förra på flera sätt.
Jag tycker att okunskapen om detta ämne är väldigt stort inom svensk sjukvård men som tur är finns det några som fyller dessa luckor på ett fantastisk sätt!
Om du vill läsa en bok i ämnet som förklarar det mesta så rekommenderar jag verkligen Mia Lundin - Kaos i kvinnohjärnan.
Sylvia Oppenheim är grundare och initiativtagare till hormoni.se - en jättebra sida, där man kan hitta mycket information och kan få svar på frågor och funderingar.
Female balance shop - Där hittar man både information och produkter som kan hjälpa. Jag vet många som har fått hjälp av  Progester all vid  olika problem som exempelvis: Pms, övergångsproblem, oregelbunden mens, riklig mens med mera. Nascent iodine - Jod  som kan hjälpa om man har ömma, knöliga, eller hårda bröst. Naturligtvis så måste man kolla upp knölar i brösten som ni alla vet men här pratar vi om man har återkommande problem, ex fibroadenom i brösten. 
5 -HTP    Är förstadiet till Serotonin som bland annat reglerar vårat humör, aptiten, sömn och sexualdrift. Serotonin påverkar vårat välmående i stor utsträckning, precis som alla hormoner och signalsubstanser gör!
Det finns flera mottagningar i Sverige som jobbar med bioidentiska hormoner och gör hormonanalyser och också fler sidor där man kan söka mer information: www.hormonharmoni.se - www.idehn.com - www.louiseedlund.se - www.hormonelle.se . www.hormoni.se, www.femalebalanceshop.com  och så klart www.mialundin.com är några av de  sidor jag kan rekommendera.
För det finns hjälp att få 
 
 

En stor rubrik.

HUR MÅR DU?

Jag tänker så här... Att vi måste se till ALLT när vi svarar och analyserar den frågan.
Mitt holistiska synsätt är självklart för mig men jag blir lika förundrad varje gång när jag möter okunskapen inom sjukvården.
De senaste åren har vi i våran familj verkligen jobbat på att minska ner på plast så gott det går, allt är ju packat i plast! Ska det verkligen vara nödvändigt? Vi har även köpt filtrerings kannor till vattnet, det häftigaste med det är att vattnet inte smakar någonting alls:) Men anledningen var att man behöver inte vara något geni för att räkna ut att det är väldigt mycket mer rester av medicin i vårat vatten i dag. Jag har vänner som till och med blev sjuka när de började rena vattnet. Raffinerat vitt socker har jag försökt undvika i många år och i dag finns det ju fantastiska alternativ! Likaså det vita mjölet, mjölk och gluten. Vi mår mycket bättre och är mycket friskare när vi lever så här och det kommer ju allt mer forskning som tyder på att vi inte är helt fel ute;) Jag vill absolut inte påstå att detta är rätt för alla men att äta så ren och naturlig mat som möjligt kan inte skada någon. Dessutom så märker vi att allergier, infektioner och magproblemen blir mycket bättre och ibland helt bra av den här kosten. MEN framför allt så visar forskningen att dessa råvaror påverkar hur vi mår psykiskt, vissa så kallade  bokstavsdiagnoser, ångest... Undrar hur lång listan kan bli? Dessutom är det ju konstigt att det inte skrivs mer om att cancer cellerna lever på socker!
Vi vet ju även hur mycket tankens makt spelar in när det gäller  ALLT! Hur mycket vi kan förändra med hjälp av våra tankar och faktum kvarstår, vi är inte födda lyckliga - det är ett jobb, precis som det är vårat egna ansvar huruvida vi väljer att leva, må & agera.
Hoppas ni inte blåste bort när Egon var på besök!
Kram Marina

2015 Ditt år?

Nytt år! Vad har du för drömmar, önskningar, vad vill du med ditt liv och det här året?
För att du ska lyckas med vad det än är du har satt upp som mål/vision. så måste den önskan komma inifrån dig, vara någonting som du verkligen VILL. Inte andras önskingar om hur du borde vara... Hur ofta fastnar vi inte där? Hur samhället vill att vi ska vara,hur någon annan vill att vi ska vara.
Det kommer inte att funka om det är det du bygger dina mål på, kanske kortsiktigt men utan glädje och varaktighet.
Det jag menar här, är att komma till insikt om vem jag är, vad jag verkligen vill och hur kommer jag dit... Det är ju det jag jobbar med som Hypnoterapeut oavsett vad klienten kommer till mig med för problem.
Ett sätt att komma till  insikt med detta är att försöka tänka på vilken person jag önskar att jag verklien vore, den högsta versionen av dig själv.
Svårt? Kan det vara, förändring är inte alltid så lätt men det leder alltid till inikt och det är alltid bra! För om vi alla har mer insikt, mer självinsikt, då kan vi välja att göra medvetna val och då är man inte ett offer för andras tyckande och tänkande = FRIHET att leva ditt liv så som du vill!
Vårat sinne kan inte skilja på fantasi och verklighet - Det är förklaringen till att vi inte alltid lyckas med våra mål. Man måste lära sig att fokusera på det man VILL - Inte det man INTE vill. Så tanke, handling och inre övertygelse måste stämma överens för att vi ska lyckas med det vi har satt upp för oss själva.
Detta är ganska lätt fixat med hjälp av Hypnos av en enda anledning , i Hypnos minskar det kritisk/logiska tänkandet, vi kan gå förbi den "spärren" och hux flux blir det mycket lättare att se och uppleva den bättre versionen av sig själv och samtidigt förstå hur man ska nå dit.
Det är skönt att vara i Hypnos, det kan väl bäst beskrivas som en total avslappning  men med ett ökat fokus. Man blir så avslappnad, både i kroppen och hjärnan får vila men man har den där extra skärpan och full tillgång till alla sina känslominnen som är så avgörande när man vill nå insikt. De allra flesta som kommer till mig är ju lite osäkra första gången och vi lägger alltid mycket tid på att du ska få svar på alla dina frågor och känna dig trygg. Men efter första sessionen så säger nästan alla: Var det där verkligen Hypnos? Det var ju skönt och så men jag hörde ju allt och tänkte samtidigt på allt annat som pågår i mitt liv och så vidare:) JA, konstigare är det inte! Hypnos är inget  farligt, inget hokus pokus!
Det är ett skönt, avslappnat, välgörande tillstånd som du är i flera gånger varje dag. Du vet när du håller på att somna eller vakna - kroppen känns så tung men du orkar inte röra på dig, du hör de vardagliga ljuden runt dig men du orkar inte bry dig MEN om något oväntat skulle inträffa - då är du klarvaken och helt alert. Det är precis så, men det jag gör som Hypnoterapeut är att förlänga och ibland fördjupa det tillståndet så att du kan jobba och komma åt det du behöver för att nå insikten du behöver till just din förändring!
Så om du behöver hjälp med motivationen så kan Hypnos faktiskt vara det du söker. Oavsett hur just Du når din insikt så önskar jag Dig ett fantastiskt, utvecklande och insiktsfullt GOTT NYTT ÅR!